Existem 7 graus de Munga. De F1 até F7!
F1 - Se caracteriza pela fraca sensação de tristeza misturada com uma ansiedade que começa a crescer e perturbar sua concentração nas atividades do dia a dia.
F2 - Você já está angustiado e não consegue se concentrar mais na televisão. Mexe no celular toda hora e atualiza o Facebook minuto a minuto procurando uma resposta para o que está sentindo.
F3 - Você está triste, desolado e começa a perder o apetite ou a comer demasiadamente, seus sentimentos estão totalmente confusos.
F4 - Você perdeu totalmente o apetite não tem mais nenhuma vontade de sair e se divertir. Está absorto no vazio e a angústia vai te dilacerando pouco a pouco!
F5 - Você está péssimo. Tranca-se no quarto, fecha as janelas e fica no escuro deitado na cama em posição fetal rezando por um milagre. (Se ficar nesse grau por mais que cinco dias procure ajuda especializada).
F6 - Você possivelmente já está tendo ajuda especializada de um terapeuta ou psiquiatra com uso de medicamentos fortes. Agora você precisa encontrar a força necessária e conseguir dar o primeiro passo para sua mudança!
F7 - Está com depressão profunda e isso não é mais Munga. Está trancado em casa há dias, sem banho, sem trabalho e não tem vontade de se relacionar com outras pessoas. Não acha mais graça em absolutamente nada. Ok, você está como popularmente dizem, no fundo do poço. Parabéns, agora só tende a levantar!
Nenhum comentário:
Postar um comentário